소음방지 귀마개(이어플러그) 착용법 안내

귀마개 또는 이어플러그는 주변 소음을 차단해서 조용하게 일이나 공부를 해야 할 때 사용하면 좋은 제품이다. (혹은 잠잘 때 층간소음으로 숙면이 방해받을 때도 사용할 수 있다)

 

귀마개 제품은 주로 폼이나 실리콘 등의 말랑한 재질로 만드는데 직접 귓속에 넣어 외이도를 막는 방식으로 소음을 차단한다. 귀마개를 바르게 사용하면 소음도 막고 건강도 지킬 수 있지만, 잘못 사용하는 경우 부작용이 생기기도 하는데 이번 글에서 귀마개 고르는 방법부터 부작용 그리고 바르게 사용하는 방법 등을 소개하고자 한다.

 

목차

1. 귀마개 고르는 방법
2. 귀마개 부작용
3. 귀마개 올바른 착용법

 

 

1. 귀마개 고르는 방법

대용량 귀마개

가장 좋은 방법은 실제로 귀마개를 착용해 보고 잘 맞는 제품을 고르면 되겠지만, 오프라인 매장을 찾는 것은 쉽지 않다. 대신 온라인 쇼핑몰에 접속해 제품을 찾는 것을 추천하는데 귀마개를 구매할 때 알아두면 좋은 팁이 몇 가지 있다.

브랜드와 판매 정보 살펴보기

온라인 쇼핑몰을 검색해도 많은 브랜드가 있어서 선택에 고민되기 마련이다. 이럴 때는 제품 브랜드의 인지도나 실구매자 후기 글 등을 참고하면 도움 될 것이다. 또한 수량이 많은 제품을 구매하면 개당 구매가격이 저렴해지지만, 만약 자신에게 맞지 않을 수 있는 경우를 대비해 환불정책을 미리 확인하는 것도 좋다.

NRR과 제품 정보 살펴보기

귀마개가 얼마나 소음을 잘 차단할 수 있는지 궁금할 때는 NRR(Noise Reduction Rating) 수치를 확인해야 한다. NRR은 말 그대로 소음 감소 능력(차음률)을 나타내는데 이 수치가 높을수록 소음 차단 효과도 커진다. 예시 제품의 NRR은 32 데시벨(dB)인 것을 알 수 있는데 제품 착용 시 지금 노출되는 소음에서 32 데시벨만큼 감소하는 것으로 보면 된다.

 

단, NRR은 판매사가 제품 시험 과정에서 입증한 수치로 실제 사용자의 환경에서 미세한 차이를 보이기도 한다. 만약 제품을 착용했는데도 소음 차단 효과가 기대만큼 좋지 않다면 우선 귀마개를 잘 착용했는지 확인해야 한다.

또한 NRR이 높은 제품이 좋을 수 있겠지만, 주변 소리를 조금 들어야 하는 상황이 있을 수도 있다. 이럴 때는 NRR 수치가 조금 낮은 제품을 찾거나 귓속에 귀마개를 조금 덜 꽉 끼게 사용하는 방법으로 해결하면 된다.

 

NRR 수치 외에 확인해야 할 사항이 있다면 제품의 재질이나 크기 및 사용 시 유의 등을 들 수 있다. 이런 정보는 제품 판매 페이지에서 자세하게 확인할 수 있는데 제품을 잘 고르고 사용하는 데 도움 되는 만큼 꼭 미리 참고하자.

 

 

2. 귀마개 부작용

일반적으로 귀마개를 사용할 때는 제품을 자주 교체해서 청결에 신경 써야 한다. 제품을 자주 교체하지 않는다면 귀지와 먼지 등으로 귓속 청결 상태가 안 좋아져 외이도에 염증이 생기거나 손상이 발생할 수 있다. 그래서 귀마개를 만질 때는 손을 깨끗이 하고 몇 번 사용해서 오염된 제품은 바로 교체하는 것이 좋다.

 

너무 큰 귀마개를 사용하거나 제품을 귀 깊숙한 곳까지 집어넣으면 귀에 통증이 발생할 수 있는데 이때 외이도가 넓어지거나 외이도염 같은 증상이 나타날 수 있으니 주의하자. 제품 사용 시 통증이 느껴진다면 제품 자체가 너무 크지는 않은지, 그리고 귓속으로 너무 깊이 넣지는 않았는지 확인해야 한다.

 

귀마개의 또 다른 부작용으로 피부 자극을 들 수 있겠는데 이는 주로 귀마개 재질로 인해 알레르기가 일어나 가려움이나 귀 주변 피부 염증 등으로 나타날 수 있다. 사람에 따라 다를 수 있으며 피부 자극이 있다면 다른 제품으로 교체하는 것이 좋다. 외이도염이나 피부 염증이 나타났거나 통증이 계속 이어진다면 이비인후과 진료를 통해 적절한 치료를 진행하는 것이 바람직하다.

 

3. 올바른 귀마개 착용법

귀마개 사용의 잘못된 예시(왼쪽)

귀마개 사용의 잘못된 예시(왼쪽)

일반적인 폼타입 귀마개는 부드러운 재질로 되어 있어 귓속에 눌러 넣으면 이후 팽창해서 귀를 막아 소음을 차단한다. 만약 제품을 바로 귓속에 그냥 넣으면 위 사진 왼쪽 귀마개처럼 앞뒤로 눌려 찐빵이 되었다가 팽창될 텐데 사실 이는 잘못된 사용법이다.

 

 

귀마개 사용법 안내

[올바른 귀마개 사용법]

1. 깨끗한 손으로 귀마개를 잘 말아주세요.

2. 반대편 손을 머리 위로 둘러 외이도를 곧게 펴기 위해 귀 바깥을 뒤에서 당겨주세요.

3. 조금 전 말았던 귀마개를 빠르게 귓속으로 넣고 편하게 부풀 때까지 잡아주세요.

4. 잘못된 삽입법은 귀마개 효율이 떨어지고 청력상실이나 상처를 입을 수 있어요.

* 귀마개는 천천히 돌려 빼주세요. 너무 빨리 빼면 귀에 손상이 있습니다.

* 제품이 영유아의 손이 닿지 않게 보관해 주세요. 무독성이지만 기관지에 걸리면 심각한 부상이나 사망에 이를 수 있어요.

* 몇 번 사용하거나 먼지, 귀지 등이 쌓이면 바로 폐기하세요.

 

제품 뒷면 사용 가이드를 첨부하였는데 깨끗한 손으로 귀마개를 말아 평평해진 귓속(외이도)에 넣고 부푸는 것을 기다리는 것이 포인트라고 볼 수 있다. 다른 브랜드의 귀마개 제품도 사용법이나 주의 사항은 비슷하니 이 방법을 참고하면 무난할 것이다.

 

 

수평으로 압축

팽창되는 귀마개

위 사용 가이드를 따라 해 보면 바로 체감할 수 있을 만큼 소음 차단 효과를 경험할 수 있을 것이다. 만약 귀마개 사용 후 통증(압박감)이 느껴지거나 조금은 주변 소리를 들어야 한다면 이때는 귀마개를 살짝 귀 밖으로 빼서 조절하면 된다.

 

끝으로 귀마개 구매 팁이 있다면 일단 귀마개는 세탁이 안 되고 사용주기도 짧아 대량으로 사는 것이 좋다. 한 번에 많이 살수록 가격도 저렴해지는데 예시 제품은 총 100개가 들어 있고 차음률도 높아서 만족한다. 인터넷을 검색하면 제품 브랜드부터 모양이나 크기, 컬러 등 다양한 선택지가 있는데 여러 제품 정보를 비교해 보고 자신에게 맞는 제품을 찾아보자.